今日、オーナーからお庭で取れた『しきなり』と種の苺🍓をいただきました(＊◕ᴗ◕＊)
皆さん、苺🍓って凄い身体にいいスイーツって知ってますか？
✩腸内環境を整える
✩むくみ解消
✩シワ予防
✩アンチエイジング
女性の私としては、シワ予防とアンチエイジングが気になりますが置いといて

🍓〜むくみ解消についてお話しましょう(o^∀^o)〜🍓
果物や野菜に含まれるカリウムは、細胞のバランスを維持するという
重要な役割を任せられています。細胞の内側にはカリウム、外側にはナトリウムが多い
というしくみになっているのですが、ナトリウムが多い状態になると体にむくみが発生
します∑(ºωº｀*)余分なナトリウムを排出し(｡･ω･)ﾉﾞむくみを軽減してくれる可能性の
あるカリウムが苺🍓にはいっぱい含まれてる